รีวิวง่ายๆ สไตล์ ​จิรา

  สวัสดีเพื่อนๆทุกคนค่ะ ช่วงนี้เวลากวางลงรูปใน Social​ มักมีเพื่อนๆทักว่าช่วงนี้หน้าใสน่ะ เราก็แอบดีใจ แต่มีน้อยคนที่จะรู้ว่าก่อนหน้านั้นสภาพผิวหน้าของกวางก่อนหน้านั้น ไม่ได้ดูดีแบบในภาพเท่าไร เพราะอีกไม่กี่วันกวางก็จะอายุ 36 ปีเต็ม แน่นอนวัยประมาณนี้มักจะประสบปัญหา​ผิวหน้าที่ค่อนข้างแก้ไขยากอย่างเรื่อง "ฝ้า" นั่นเอง          สาเหตุ​ของการเกิด "ฝ้า"      บางคนอาจสงสัย กวางทำงานอยู่บ้านเป็นฝ้าได้ยังไง นั่นแหละค่ะตอนแรกกวางก็สงสัยทำไมเราเป็นฝ้าได้ ทั้งที่ไม่ได้ทำงานกลางแสงแดด แต่พอเราเริ่มศึกษาเรื่องความสวยความงาม ถึงได้รู้ว่าพฤติกรรม​บางอย่างของเราเป็นสาเหตุทำให้เกิดฝ้าได้ เช่น - แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์​มือถือ - ความร้อนจากหน้าเตาขณะทำอาหาร หรือแม้กระทั่งความร้อนจากเตารีดขณะรีดผ้า - การละเลยไม่ใช้ ผลิตภัณฑ์​กันแดด    ซึ่งพฤติกรรม​เหล่านี้ทำให้ผิวหน้าเกิดฝ้าแบบไม่รู้ตัว      แล้วใช้วิธีไหนรักษา "ฝ้า"     แน่นอนว่าฝ้านั้นหากไม่รีบรักษา จะยิ่งเป็นเยอะกว่าเดิม ดังนั้นวันนี้กวางจึงจะมาบอกเคล็ดลับสยบฝ้า...

     สวัสดีค่ะ หากเพื่อนๆได้อ่านรีวิวของกวางก่อนหน้านั้น กวางมักจะพูดถึงปัญหาผมร่วงที่กวางเป็นอยู่ แล้วทีนี้กวางก็ลองสังเกตตัวเอง พบว่านอกจากผมร่วงแล้ว ยังมีเล็บที่เปราะบาง ฉีกง่าย เล็บเหลือง เป็นคลื่น และยังมีเหมือนเชื้อราที่เล็บ รู้สึกปวดตุบๆที่เล็บตลอดเวลาทำให้รู้สึก​ไม่มีความสุขเลยค่ะ      ดังนั้นกวางจึงลองค้นคว้าหาข้อมูล จึงได้ข้อสันนิษฐาน​ว่า กวางอาจจะขาดสารอาหารที่เรียกว่า "ไบโอติน" ค่ะ       "ไบโอติน"  คือวิตามินชนิดหนึ่งในตระกูลวิตามินบี (Vitamin B7) แต่บางทีอาจถูกเรียกว่า Vitamin H เป็นสารอาหารสำคัญในการดูแลและบำรุงสุขภาพผิว เล็บ และเส้นผม ให้สุขภาพดีและแข็งแรง ซึ่งเราสามารถพบเจ้าไบโอตินนี้ได้ทั่วไปในอาหาร เช่น ไข่แดง กล้วย ธัญพืช เครื่องในสัตว์ หรือผักชนิดต่าง ๆ  แต่บางครั้งด้วยความที่เราทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่​ หรือ ไม่เพียงพอ จึงทำให้ร่างกายขาดไบโอติน จนนำไปสู่ปัญหาผมร่วง เล็บเปราะบาง​ได้นั่นเองค่ะ      ดังนั้นวันนี้กวางจึงจะมาแนะนำ  "Biotin Nature Balance" ไบโอตินเนเจอร์บาลานซ์​ เป็นวิตามินไบโอตินที่จ...

     สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงนี้กวางกำลังอินกับเทรนด์​รักสุขภาพ​สุดๆค่ะ  เนื่องด้วยสัปดาห์ก่อนมีเจ้าหน้าที่ อสม. มาวัดค่าความดันให้ที่บ้าน ผลปรากฏ​ว่าค่าความดันสูง..เราแอบตกใจ ไม่เคยชะล่าใจเลย เจ้าหน้าที่แนะนำให้ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดทาน พวกแป้ง น้ำตาล ของทอดของมัน ดังนั้นช่วงนี้กวางคิดว่าจะ SET ZERO วิธีการทานอาหารของตนเองและคนในครอบครัว ซึ่งกวางจะเริ่มปรับที่การปรุงอาหารก่อนเลยค่ะ เพราะเรายังอยากอยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ     อันดับแรกกวางเริ่มที่สิ่งใกล้ตัวนั่นก็คือ พวกเครื่องปรุงอาหารต่างๆ คือปกติเป็นคนทานจัด พวก น้ำตาล น้ำปลา ซอสปรุงรส​ ผงชูรส​ จะขาดไม่ได้ แต่พอรู้ว่าสิ่งเหล่านี้บริโภคมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย เพราะมีโซเดียมค่อนข้างสูง​ กวางจึงเริ่มมองหาเครื่องปรุงตัวเลือก เครื่องปรุงที่นอกจากจะให้ความอร่อยแล้วยังช่วย Save สุขภาพ​ของเราด้วย  จนกวางได้เจอกับ "ผงปรุงรส Care Choice" ค่ะ ผงปรุงรส Care Choice (แคร์ช้อยส์)​ ผงปรุงรส​เพื่อสุขภาพ​ ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ​และครอบครัว เป็นเครื่องปรุงสำหรับเด็ก นั่นคือเหมาะกับเด็กมากๆ เพราะ care...

  สวัสดีค่ะ  ช่วงนี้อยู่ในเทศกาลกินเจ ใครที่กำลังทานเจก็ขออนุโมทนา​บุญด้วยค่ะ ตัวกวางเองก็ทานเจเช่นกัน แต่เจปีนี้เน้นจะทานให้ผอมด้วยได้บุญด้วย จะได้สวยอิ่มบุญว่างั้น 555     และด้วยความที่ไม่อยากอ้วน เลยจะขอเน้นทาน พวกผักผลไม้เป็นหลัก ซึ่งก็บังเอิญมากๆ เมื่อวันก่อนกำลังเล่น​ Facebook​ เพลินๆ ก็เปิดไปเจอโฆษณา​ผลไม้เด้งขึ้นมาบนหน้า Feed ของ Facebook​ แบบโอ้โห น่าทานมากๆ เราก็เป็นคนชอบทานผลไม้อยู่แล้ว จึงไม่รอช้ารีบกดเข้าไปดู จนได้รู้ว่าผลไม้น่าทานเหล่านั้นมาจาก MeZ fruit ผลไม้ออนไลน์​ นั่นเองค่ะ     วันนี้กวางจะมารีวิว MeZ fruit ผลไม้ออนไลน์ แหล่งรวบรวมชาวสวนคุณภาพ สวนไหนที่ว่าเด็ดดัง มีอยู่ใน MeZ​(มีแซด)​ โดยมีผักผลไม้มากมายหลายชนิดที่ตัดแก่จากสวน ส่งไว คัดคุณภาพ ​รสชาติ หวาน หอม อร่อยกว่าซื้อริมทาง​ และยังมีสินค้าแปรรูป​จากผลไม้​ด้วย เรียกได้ว่าตอบโจทย์ไลฟ์ส​ไตล์​คนยุคใหม่ที่ชอบช้อป ออนไลน์​เป็นอย่างมากค่ะ วิธีการกดสั่งก็ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ สามารถ​สั่งได้ 3 ช่องทาง 1.ทางเว็บไซต์​ https://www.mezfruit.com/ (ต้องสมัครสมาชิกก่อนนะคะ)​  2.สั่งซื้อช่องทาง Lin...